Autore: Stefania Grossi
Descrizione: nella teatroterapia la Visualizzazione è una pratica meditativa, è la strada per visitare il proprio mondo interiore, recente e più antico, conscio e inconscio, osservarlo, viverlo a livello emotivo per poterlo comprendere, e scegliere di intraprendere un percorso di Cura. Diventa una pratica potente ed importante per poter entrare in una connessione profonda col proprio sé.
Da un punto di vista teatrale possiamo definirlo lo strumento indispensabile per connettersi con la propria creatività e attivare il processo di ricerca, riconoscimento e trasformazione del personaggio. Potremmo definire la Visualizzazione come un interruttore che accende la luce sulla via, o come una chiave che apre la porta della nostra interiorità.
Per poter praticare la Visualizzazione è necessario partire dal corpo, contenitore della nostra mente e del nostro animo: scegliete dunque un posto tranquillo e protetto dove niente e nessuno possa disturbarvi.
Immagina. Visualizzazione guidata. Voce Stefania Grossi