La libertà è all’interno – Conversazioni sulla meditazione Zen

Autore: Bruno Tonoletti

Descrizione: un professore di diritto racconta alla figlia diciassettenne, per la prima volta, alcuni episodi della sua ricerca spirituale attraverso la pratica delle meditazione orientale, dalla scoperta di un libro sulla filosofia yoga a tredici anni, all’incontro con lo zen a diciannove anni, fino alla prima esperienza meditativa a Brescia e al primo ritiro al monastero di Fudenji a ventidue anni. Il racconto è l’occasione per suggerire che è sempre possibile, anche in una situazione di cattività come quella che stiamo vivendo, “girare la luce verso l’interno” e lasciare che si riveli lo spazio incondizionatamente libero della mente. Nei video sono contenute anche indicazioni sul modo di praticare la meditazione, con riguardo sia alla postura del corpo sia all’attitudine interiore, e suggerimenti pratici sullo spirito con cui affrontare la straordinaria situazione che stiamo vivendo.